LES SKILLS DU RUGBY

Apprendre les skills du rugby n’est pas toujours évident. Pour toi, on a réalisé des vidéos avec des joueurs experts qui te donnent tous leurs conseils. 

Avec le plaquage, les passes, la mêlée, le lancer, le jeu au pied, le rugby est un sport possédant beaucoup de gestes techniques à maîtriser. Avec ce dossier des skills du rugby, nos joueurs partenaires reviennent sur ces différents gestes et phases de jeu et te donnent tous les conseils pour réussir ! 

Conseils
conseils-skills-rugby-comment-réaliser-une-passe
La passe au rugby est un élément à réaliser avec précision et si elle est ratée, votre équipe peut perdre le ballon. Nous vous donnons nos conseils pour la réussir.
Conseils
conseils-skills-rugby-comment-réaliser-un-lift
Au rugby, le lift est un geste décisif lors de la touche. Il est important de le maîtriser afin de porter le sauteur et lui donner toutes ses chances d’attraper le ballon.
Conseils
conseils-skills-rugby-comment-réaliser-un-ruck
Le ruck ou mêlée spontanée, est une phase de jeu. Elle met fin à la situation de jeu courant et redéfinit les lignes de hors jeu. Nous te donnons tous nos conseils.

QU'EST-CE QU'UN SKILL ?

Les “ skills “ au rugby représentent des gestes de techniques individuelles liés à des situations de jeu. La traduction littérale de “ skills “ en français est “ compétences “. Le travail des skills fait parti intégrante de la formation du joueur depuis l’école de rugby jusqu’au niveau professionnel. L’objectif de ce travail étant d’améliorer la technique individuelle du joueur sur de nombreux points: la passe, le plaquage, les phases de ruck, le jeu au pied etc… Il est donc important de s'entraîner tout au long de sa carrière sur ce type d’exercices afin d’être de plus en plus pointu dans chaque domaine. Au fur et à mesure,  l’objectif est de complexifier chaque exercice lié au skill pour être de plus plus à l’aise quelque soit la situation de jeu (allonger sa passe, plaquer des 2 côtés, se relever rapidement et gratter un ballon, gagner en précision sur son jeu au pied etc…). Vous pourrez donc retrouver ci dessus une liste de vidéos explicatives, non exhaustive, des principaux skills au rugby afin de continuer votre apprentissage.

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